Blog o zdravom spaní materasso vyspimesa.sk

Prečo sa sendvičový matrac nazýva sendvičový?

Názov matraca je odvodený od sendviča, ktorý sa skladá z niekoľkých vrstiev a náplní. Rovnako je to aj v prípade sendvičového matraca. Zvyčajne sa skladá z troch alebo viacerých druhov pien. Každá pena má iné vlastnosti, preto je ponuka sendvičových matracov neuveriteľne široká. Na sendvičovom matraci môže spať prakticky každý:

• senior
• teenager
• dieťa
• ľudia s nižšou hmotnosťou
• osoby s nadváhou
• ľudia trpiaci bolesťami kĺbov
• alergici
• ľudia s nadmerným potením atď.

Stačí si vybrať kombináciu pien, ktorá zodpovedá vašim požiadavkám na pohodlný spánok. Sendvičové matrace sa niekedy nazývajú aj vrstvené matrace.

Materiály najčastejšie používané na výrobu sendvičových matracov

V sendvičových matracoch sa najčastejšie striedajú tvrdšie a mäkšie vrstvy. Každá vrstva matraca má svoju vlastnú funkciu. Stred matraca je zvyčajne tvrdší, aby poskytoval optimálnu oporu chrbtici. Vrchné vrstvy naopak bývajú poddajnejšie. Prispievajú k výslednej tvrdosti a pohodliu matraca.

Na výrobu sa najčastejšie používajú rôzne typy pien, ktoré sa kombinujú s prírodnými materiálmi. Aké sú vlastnosti jednotlivých pien a materiálov?

• PUR pena - najčastejšie známa ako molitan. Je to jeden z najlacnejších výrobných materiálov. Ak chcete kvalitný sendvičový matrac, ktorý obsahuje PUR penu, dbajte na výber hustoty peny. Čím vyššia je hustota PUR peny, tým je materiál kvalitnejší a odolnejší. Molitan je ľahká pena, s ktorou sa jednoducho manipuluje.
• Studená pena – je druhom PUR peny, ale na rozdiel od nej má otvorenejšiu bunkovú štruktúru, takže je priedušnejšia, ale aj pružnejšia. Okrem toho má dlhšiu životnosť ako molitan.
• Pamäťová pena - nazývaná aj lenivá pena. Jej najväčšou prednosťou je zmena tuhosti v závislosti od teploty ľudského tela. Dokonale eliminuje tlak, ktorý pôsobí na kĺby, a preto je optimálnou voľbou pre ľudí, ktorých trápia bolesti kĺbov a chrbtice. Matrac z pamäťovej peny neprenáša pohyb, čo znamená, že ak sa spiaci partner vedľa vás otočí, jeho pohyb vás nezobudí. Pamäťová pena udržiava teplo, a preto ju ocenia najmä zimomraví ľudia. Osoby, ktoré sa viac potia, by mali siahnuť po pamäťovej pene s gélovými guličkami, ktoré zabraňujú prehrievaniu.
• Latexová pena - na výrobu prírodnej latexovej peny sa používa šťava z kaučukovníka. Získavanie a spracovanie kaučuku je v porovnaní s inými penami náročnejšie, čo má za následok vyššiu nákupnú cenu. Latexové matrace majú prírodný pôvod, preto sú obľúbené u alergikov. Nezdržiavajú sa v nich baktérie ani alergény. Navyše sú priedušné, takže sa v nich spiaci nepotí. Latexová pena je hustejšia, takže matrac je ťažší. Ľahko prenáša pohyb, a preto nie je vhodná na výrobu veľkých manželských matracov. Do latexového matraca sa nezaboríte tak ako do matraca z pamäťovej peny. Lepšie reaguje na zmeny polohy počas spánku.

Obrázok: Pamäťová pena kopíruje tvar postavy.

Okrem pien nájdete v sendvičových matracoch aj prírodné materiály. Ktoré konkrétne?

• Kokosová doska - vyrába sa z nezrelých kokosových šupiek, ktoré sa potom premenia na kokosové vlákna. Je to naozaj tvrdý materiál, a preto sa najčastejšie kombinuje s rôznymi druhmi pien, ale napríklad aj s pružinami. Kokosová doska je pružná a pevná, ale zároveň dokonale priedušná.
• Konské vlásie - konské vlásie sa používa na výrobu rúna, ktoré môže tvoriť jednu z vrstiev sendvičového matraca. Kone pri získavaní konských vlasov nijako netrpia. Rúno z konského vlásia zabezpečuje príjemnú mikroklímu v matraci a odvod vlhkosti. Je to priedušný a vzdušný materiál.
• Bio peny - nie sú vyrobené zo syntetických materiálov, ale z olejov, ktoré patria k obnoviteľným zdrojom. Najbežnejšie sú kokosový, ľanový, ricínový alebo sójový olej. Matrace z biopeny sú priedušné, pružné a dobre odvádzajú pot.

Každá pena môže mať inú profiláciu. Ide o prevedenie povrchu matraca. Niektoré profilácie podporujú cirkuláciu vzduchu alebo prispievajú k rovnomernejšiemu rozloženiu tlaku. Známa je aj zónová profilácia, pri ktorej má matrac rôzne tvrdosti, ktoré zodpovedajú tlaku konkrétnej časti tela. Vďaka tomu sa vaša chrbtica udržiava v prirodzenej polohe.

Variabilita sendvičových matracov

Keďže sendvičové matrace sa vyrábajú z množstva rôznych materiálov, určite nájdete taký, ktorý bude spĺňať vaše požiadavky na pohodlný spánok.

Sú k dispozícii v rôznych tuhostiach:

• mäkké matrace - označené T1
• stredne mäkké matrace - označené T2
• stredne tvrdé matrace - označené T3
• tvrdé matrace - označené T4
• extra tvrdé matrace - označené ako T5 a podobne ako pružinové matrace sú určené najmä pre ľudí s nadváhou.

Tuhosť si vyberte podľa svojej hmotnosti, ale aj podľa svojho zdravotného stavu alebo spánkovej polohy.

• Mäkké a stredne mäkké matrace - určené pre osoby s hmotnosťou 60 až 80 kg. Mäkké matrace sú vhodné pre starších ľudí a ľudí trpiacich bolesťami kĺbov.
• Stredne tvrdé matrace - odporúčajú sa pre spáčov s hmotnosťou od 80 do 110 kg. Sú vhodné pre dospievajúcich a dospelých, ktorí netrpia bolesťami kĺbov.
• Tvrdé matrace - majú vysokú nosnosť, takže sa na nich môžu zdravo vyspať aj ľudia, ktorí vážia viac ako 110 kg.

Obrázok: Pre seniorov sú vhodnejšie mäkšie matrace.

Vo všeobecnosti je užitočné vedieť, že mäkšie matrace sú vhodné pre ľudí, ktorí radšej spia na boku. Matrac optimálne rozkladá tlak v oblasti ramien a bokov, takže po prebudení nebudete cítiť bolesť. Ak spíte na bruchu alebo na chrbte, siahnite po tvrdšom matraci, ktorý poskytuje optimálnu oporu pre vašu chrbticu.

Obojstranné matrace

Vďaka kombinácii rôznych materiálov sú sendvičové matrace k dispozícii aj v obojstrannej verzii. Čo to znamená? Znamená to, že každá strana matraca má inú tvrdosť. Môžete spať buď na tvrdšej, alebo mäkšej strane. V rôznych fázach života sa požiadavky na spánok môžu meniť. Napríklad počas tehotenstva, keď sa zvyšuje hmotnosť mamičky, ocení spánok na tvrdšej strane. Ak vás začne bolieť chrbát alebo kĺby, spite na mäkšej strane.

Matrace so zónami

Zóny sendvičových matracov súvisia s profiláciou peny. Pena, ktorá tvorí vrchnú časť, môže mať po celej dĺžke rôznu tuhosť. Tuhosti zodpovedajú tlaku konkrétnych častí tela. Napríklad oblasť bokov a ramien je tuhšia ako oblasť hlavy a chodidiel. Boky a ramená si vyžadujú silnejšiu oporu z dôvodu vyššieho tlaku. K dispozícii sú matrace s 3, 5 a 7 zónami. Najpohodlnejšie matrace sú, samozrejme, 7 zónové matrace.

Na aký podklad mám umiestniť sendvičový matrac?

Správna kombinácia matraca a roštu je pre zdravý spánok, hygienu a trvanlivosť matraca kľúčová. Keďže sendvičové matrace sú penové, nie sú vhodné na pevný podklad. Nedochádzalo by k dostatočnej cirkulácii vzduchu, čo vedie k vzniku plesní a baktérií. Ak máte posteľ s pevným podkladom, namiesto penového matraca na ňu položte pružinový matrac, ktorý je dostatočne priedušný.

Najlepším podkladom pre sendvičové matrace sú lamelové rošty. Pružné lamely pomôžu s rozložením tlaku a umožnia matracu voľne dýchať. Penové sendvičové matrace môžete umiestniť aj na ručne alebo elektricky polohovateľné rošty. To znamená, že rošty umožňujú nastaviť sklon hlavy a nôh. Polohovateľným roštom sa vyhnite, ak je v sendvičovom matraci kokosová doska, ktorá by sa pri ohnutí mohla zlomiť.

Len málo matracov vám ponúka taký výkon ako sendvičový matrac. Ak máte špecifické požiadavky na spánok, je pravdepodobné, že v ponuke sendvičových matracov nájdete ten pravý.