Na našom blogu sme už problémom s nespavosťou, ktorá podľa najnovších prieskumov trápi v tejto uponáhľanej dobe každého piateho človeka, venovali veľa priestoru. Opakom nespavosti, teda spánkovej poruchy s názvom insomnia, je nadmerná spavosť čiže hypersomnia. Hypersomniou trpí podstatne menej pacientov ako insomniou, priebeh tejto spánkovej poruchy je však podobne zničujúci. V niektorých formách je hypersomnia dokonca život ohrozujúca.
Ako spoznáte, že trpíte hypersomniou? Hlavným príznakom je nadmerná únava, ktorú cítite aj počas dňa. Neustále musíte myslieť len na spánok. Telo i hlava odmietajú spolupracovať. Nadmerná denná spavosť je aj ďalším často používaným názvom pre hypersomniu.
Ďalším príznakom tejto spánkovej poruchy je tiež dlhá doba spánku, kedy pacient prespí aj viac ako 12 hodín denne. Často tak viac spí, než bdie. Ani po takto dlhom spánku ale nie je odpočinutý, len ťažko sa dostáva z postele von a myslí iba na to, že by najradšej spal ďalej.
O hypersomnii hovoríme, ak pacienta tieto príznaky trápia dlhšie ako mesiac.
Ak pacienta trápi nadmerná denná spavosť bez ďalších ochorení, hovoríme o primárnej hypersomnii.
Ak je však hypersomnia dôsledkom iných ochorení (najčastejšie sa jedná o spánkové apnoe, syndróm chronickej únavy, Parkinsonovu chorobu, depresiu a ďalšie), ktoré spôsobujú veľmi nekvalitný spánok počas noci a v nadväznosti na to zvýšenú únavu počas dňa, hovoríme o sekundárnej hypersomnii.
Depresia a ďalšie psychické ochorenia sú so spánkovými poruchami často neodlučne prepojené. A hypersomnia nie je výnimkou. Zdroj: Pixabay
Telo pacienta trpiaceho týmto typom hypersomnie sa nedokáže počas spánku dostatočne zregenerovať. Je jedno, ako dlho človek s idiopatickou hypersomniou spí, po prebudení sa rovnako dostaví obrovská únava často sprevádzaná bolesťami hlavy a zlou náladou.
Tento typ hypersomnie sa môže rozvinúť v prípade úrazu, kedy došlo k poškodeniu mozgu.
Nadmerná spavosť objavujúca sa v prechodných obdobiach. Mizne, ale v pravidelných intervaloch sa opäť vracia.
Najťažšia forma hypersomnie. Ide o chronickú neurologickú poruchu, kedy mozog nie je schopný správne regulovať cyklus spánku a bdenia. Chorobu niekedy sprevádzajú aj halucinácie a celý rad ďalších nepríjemných ťažkostí.
Zhruba 5% populácie trpí hypersomniou. Táto porucha spánku predstavuje závažný problém pre kvalitu života človeka. Jej najťažšia forma, narkolepsia, môže spôsobiť veľmi nebezpečnú a v niektorých prípadoch dokonca aj život ohrozujúcu situáciu, kedy človek zaspí bez toho, aby mal nad svojím stavom akúkoľvek kontrolu. Zdroj: Pixabay
Ak sa zameriame na primárnu hypersomniu, jej príčinou si lekári nie sú úplne istí. Predpokladá sa však, že za ňu môžu problémy v častiach mozgu, ktoré sú zodpovedné za všetko okolo spánku a prebúdzania.
U sekundárnej hypersomnie je príčina jasnejšia, choroba vzniká dôsledkom iného ochorenia.
Hypersomniu môžu spôsobovať aj niektoré lieky, alkohol a iné drogy či napríklad úraz hlavy.
Zaujímavým faktom je, že hypersomniou trpia oveľa častejšie muži ako ženy. Zdroj: Pixabay
Hypersomnia nie je o nič menej závažná než insomnia a je potrebné ju riešiť. Zájdite za svojím lekárom a poraďte sa s ním. Je možné, že vás bude čakať vyšetrenie v spánkovom laboratóriu. U ľudí s ľahšími formami hypersomnie môže pomôcť úprava životného štýlu a zameranie sa na dodržiavanie pravidiel spánkovej hygieny.